GymBeam - Kettlebell je taká železná guľa s držadlom, ktorú nájdete takmer v každom fitku. Aj keď na prvý pohľad nemá tradičný vzhľad činky, skoro každý vie, na čo sa používa. 💪
![5 jednoduchých a efektívnych cvikov na celé telo s kettlebellom I Simona Kozerawski l GymBeam - YouTube 5 jednoduchých a efektívnych cvikov na celé telo s kettlebellom I Simona Kozerawski l GymBeam - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/QZMOW0cWiPU/maxresdefault.jpg)
5 jednoduchých a efektívnych cvikov na celé telo s kettlebellom I Simona Kozerawski l GymBeam - YouTube
![cviky na spodné brucho dvíhanie vstávanie roll up | Lower ab workouts, Abs workout for women, Abs workout cviky na spodné brucho dvíhanie vstávanie roll up | Lower ab workouts, Abs workout for women, Abs workout](https://i.pinimg.com/originals/3a/18/4f/3a184f2e3b5d352598438c92f389be7b.gif)
cviky na spodné brucho dvíhanie vstávanie roll up | Lower ab workouts, Abs workout for women, Abs workout
GymBeam - Aj vy ste si vo fitku zamilovali cvičenie s kettlebellom? 👌 Vzdať sa ho nemusíte ani pri domácom tréningu! 💪 Do našej ponuky sme totiž zaradili nastaviteľný kettlebell, s ktorým
![hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCPYBEIoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDnNe0XrIRGDG8V0BkxhsW1VXVMSw hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCPYBEIoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDnNe0XrIRGDG8V0BkxhsW1VXVMSw](https://i.ytimg.com/vi/AW1rHlKFCYk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCPYBEIoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDnNe0XrIRGDG8V0BkxhsW1VXVMSw)