Harmony-Mama - Tu je krátky zoznam potravín, ktoré sú bohaté na železo. Je dobré ich užívať spolu s potravinami bohatými na vitamín C, nakoľko ten vstrebávanie železa podporuje. . . . #harmony_mama_sk #
![Železo v potravinách naše telo nie vždy dokáže využiť. Prečo je to tak a ako podporiť jeho vstrebávanie? - PURE LIFE Železo v potravinách naše telo nie vždy dokáže využiť. Prečo je to tak a ako podporiť jeho vstrebávanie? - PURE LIFE](https://www.avita.sk/user/articles/images/zelezo-v-potravinach.jpeg)
Železo v potravinách naše telo nie vždy dokáže využiť. Prečo je to tak a ako podporiť jeho vstrebávanie? - PURE LIFE
![Stock ilustrace Potraviny Obohacené O Vitamíny A Minerály Hořčík Železo Vápník A Draslík Vitaminová Výživa Výživa Karikatura Vektorová Sada – stáhnout obrázek nyní - iStock Stock ilustrace Potraviny Obohacené O Vitamíny A Minerály Hořčík Železo Vápník A Draslík Vitaminová Výživa Výživa Karikatura Vektorová Sada – stáhnout obrázek nyní - iStock](https://media.istockphoto.com/id/1366434799/cs/vektor/potraviny-obohacen%C3%A9-o-vitam%C3%ADny-a-miner%C3%A1ly-ho%C5%99%C4%8D%C3%ADk-%C5%BEelezo-v%C3%A1pn%C3%ADk-a-drasl%C3%ADk-vitaminov%C3%A1-v%C3%BD%C5%BEiva.jpg?s=170667a&w=0&k=20&c=VtAt244KDU6uAGrNm2f6uwyL4AKmKYmdW6iVsUrI_Qo=)